午休床

好产品用事实说话. 留下你的详细地址及联系方法,我们送货 到你单位免费体验.

据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。研究者认为地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯是分不开的。而北欧、北美国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺午睡。但午睡时还须注意以下几点：

一、睡前不吃油腻的食物，不吃得太饱。太饱会影响心脏正常收缩和舒张；油腻食物会增加血粘稠度，加重冠状动脉病变。

二、不宜午餐后立即躺下午睡，因为此时大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应餐后休息20分钟。

三、睡姿应取头高脚低、右侧卧位，以减少心脏压力，防止打鼾，须注意的是坐位及伏案睡有害，会使脑缺氧加剧。

四、午睡时间以1小时左右为宜，过长过短均不宜。起床后先在床上作轻度活动，在心前区、胸部作5—10分钟按摩，慢慢坐起，然后下床喝一杯水。

午间小睡精力更盛

在医院

在户外

放到柜子里的床

东丰半躺式浅度睡眠床财富分享计划
一个产品，一个理念，1+1=11
成功放大镜！财富聚宝盆！！
一个理念：理念引导消费 ，消费创造潮流。新概念午休，为生命加油，为健康充电，这就是我们倡导的产品理念。
一个产品：提供午休完美解决方案。午休床小小一捆，收合起来可以放在衣柜里，展开后就是一张宽大舒适的床，收合只需要几秒钟。
如果你有当地的单位资源，如果你有当地良好的人脉关系，如果你肯付出辛勤的劳动，我公司就给你打造一个舞台，我们不承诺暴富，但你的努力会有很好的回报。

集束午睡床的特点

一、 结构新颖
集束午休床小小一捆，收合起来可以放在衣柜里，展开后就是一张宽大舒适的床，收合只需要几秒钟。在尺寸上，收合起来要比野营床更小，展开后要比野营床更宽大。
二、 纯棉床布
集束午睡床的床布采用对人皮肤没有刺激的加厚纯棉布制作而成，没有聚氯乙烯即PVC化学材料涂层，没有橡胶味，躺上去柔软舒服，且透气性好，一个床可以提供冬夏两套床布，真正做到冬暖夏凉。
三、 结构独特
由于集束午睡床有别于野营床的独特结构，床面呈U形，身体着力的部位平坦，在人睡觉翻身的时候不会从床上掉下来，睡觉后身体没有不适（腰酸，背痛）的感觉。
四、 床的塑料连接件结实
集束午睡床的连接件用的是我公司的专利配方“改性PP”，改性PP有很好的耐候性，抗老化。他的特性接近于尼龙，保证使用5年不会断裂。

首先，应选择的是催眠曲，如东南亚、前苏联等一些久负盛名的催眠名作，这些曲目都是为催眠而作，其改善睡眠的作用已被国内外实践所证明，例如《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》等。在我国目前比较流行的曲目主要有以下几种：

    (1)古代曲目：有《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》等等。这些曲目一个共同的特点，就是舒缓、高雅、清心，可使患者心地清静，安然踏实，缓缓入眠。休 闲 居 编 辑

    (2)现代曲目：有《感情》、《无限的爱》、《小城故事》、《山水隔不断相思情》、《天涯歌女》、《太湖美》、《江南好》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等等。这些曲目的特点是，优雅、细腻，感情丰富，对于心情烦躁、郁郁寡欢的失眠患者具有较好的疗效。

在古代的养生之道中，睡好子午觉一直为人们推崇。黄帝内经关于阳气尽则卧，阴气尽则寐的论述，所强调的就是子午觉的重要性

一般来说，子时是指晚上11点--凌晨1点。此时人体阴气最盛，而阳气衰弱。午时则指中午11点---下午1点，此时阳气最旺，阴气衰弱。中国的传统医学认为，子时和午时都是阴阳交替之时，应入于安静以适应自然变化，以此维持体内阴阳平衡。古人云子时不睡耗其阴，午时不睡伤其阳，说的就是这个道理

所谓子午觉，就是指人在子时，午时段，应该暂且丢弃一切杂念，安然入睡。子午觉最重要的作用就是调整阴阳，它能够使人的肌体得到充分的休息和恢复，从而焕发精神，增加免疫能力

子午觉的正确方式是子时大睡，午时小歇。所谓子时大睡。是因为这一段的睡眠的效果做好质量也最高，午间小歇，说的是午时则以静寐为主，并不以深度入睡为标准。只要不进行剧烈活动，闭目养神即可。

一天中，專家建議大家子午覺一定要睡，什麼叫子午覺？就是中午11點到1點，半夜11點到1點，一個是子時，一個是午時，子時和午時這兩個時間，就是一年中的冬至和夏至。《黃帝內經》講，一年里面，陽氣的生、長、化、收、藏，有一個過程。在一天里，人也是這樣的。

    半夜11點到1點的時候，人的陽氣來復了，陽氣開始初生，并逐漸增強，一直到正午11點，陽氣最旺盛；一到午時，陰氣開始初生了，陰氣逐漸生長，一直到半夜11點達到最盛。

    所以子時和午時，一個是陽氣初生的時候，一個是陰氣初生的時候，不論陰氣和陽氣，在初生的時候都是很弱小的，這時候如果你很好地保護它，有生，就有長、化、收、藏。如果在生的時候就消耗了，那麼它的長、化、收、藏就談不上了。

晚上想好好睡一觉，可惜不够遮光的窗帘挡不住窗外晃眼的夜景照明；中午想小憩一会儿，但明媚的阳光却总是“扰人清梦”；尤其在飞机火车上，一直亮着的紧急照明灯，让那些有丁点儿灯光都难以入睡的人烦恼不已。

 

上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明表示，每个人对光线的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡；有些人有一点光线都无法入睡，还会因此导致焦虑、烦躁，甚至失眠。对他们来说，在睡觉或需要短暂休息时佩戴一个眼罩，就是一个非常好的选择。眼罩可以人为地为你